認知症かも？と思ったら
ご自宅でできる認知症テストを紹介します。
【認知症の初期症状】
友人や知人の名前が思い出せない、物忘れが増える、疑い深くなる、ぼんやりしてやる気がない、怒りっぽくなる、金銭管理ができない。などの症状です。専門医に相談すれば、さまざまな方法での予防や治療が可能ですので。「記憶力、判断力に自信がなくなった」、「今の自分に違和感や不安感を抱いている」等の方は必ず受診して下さいね。
※ 診察で認知症の疑いがあれば、原因を調べるために検査をします。
検査は血液検査、Ｘ線ＣＴ、ＭＲＩ、ＰＥＴ、ＳＰＥＣＴ等で脳内の血流量や脳の活動状況等を調べます。
さて、
一般的に認知症テストによく使用される認知症テストは2種類あります。
【長谷川式簡易知能評価スケール（HDS-R】と【MMSE（ミニメンタルステート検査）】です。
① 改定長谷川式簡易知能評価スケール（HDS-R)とは
改定長谷川式簡易知能評価スケールは日本国内で一番使用されている認知症を診断するテストです。
本人が生年月日を言えるくらい正常であればテストを行うことが可能です。
このテスト(実際のテスト内容は中段にあります)は全部で9問あります。
①で年齢が言えるかを確認
②で日時が言えるか(見当識を調べるテスト)を確認
「見当識」に関しては「認知症の中でも一番多いアルツハイマー型認知症の症状は？」で説明しています。
③で今自分が居る場所が言えるか(これも見当識を調べるテスト)を確認
④で即時に言葉を覚えることが出来るかを確認
例えば質問者に「次に言う言葉を覚えて、すぐに答えてください。ホン」と言われた場合、即時に「ホン」を「本」として脳にインプットし、必要な時に想起できなくてはいけません。
⑤で簡単な計算が出来るかを確認
⑥で短い時間内での記憶力(作業記憶)を確認
これは④と同じ趣旨のテストです。
⑦で遅延再生を確認
遅延再生とは例えば「アップル5」という単語を記憶して、時間が経ってから再びその「アップル5」を思い出すことです。 家でテストする場合は被験者に「ネコという単語を覚えといて」と言った後に雑談しながら休憩します。 その後に「先ほど私が言った言葉は何」と尋ねる。
⑧で物の名前を言えるかを確認
このテストでは歯ブラシなどの物を複数見せながら、名前を覚えさせるのですが、これは視覚を通した記憶が正常かどうかを確認しています。
⑨で言葉がスラスラ出てくるかどうかを確認
前頭葉の機能に障害があると「果物の種類をたくさん言ってください」と言われても想起することが難しくなります。
30点満点で20点以下の場合、認知症を疑います。
② MMSE(ミニメンタルステート検査)とは
MMSEとはミニメンタルステート検査と呼ばれているテストです。
このMMSEは国際的に最もよく使用されているテストで、長谷川式よりも複雑な質問が組み込まれています。 テスト問題(実際のテスト内容は下段にあります)は全部で11項目で、長谷川式と同じ記憶力などをテストします。
①で日時が言えるかを確認
長谷川式の②と同じ趣旨のテストです。
②で今自分が居る場所が言えるかを確認
長谷川式の③と同じ趣旨のテストです。
③で即座に言葉を覚えることが出来るかを確認
長谷川式の④と同じ趣旨のテストです。
④で簡単な計算が出来るかを確認
長谷川式の⑤と同じ趣旨のテストです。
⑤で遅延再生が出来るかを確認
遅延再生については長谷川式の⑦で説明しています。
⑥で物の名前が分かるかを確認
⑦で繰り返し言葉が言えるかを確認
⑧で指示を理解しているかを確認
理解できない場合だと失行の疑いがあります。 失行については「認知症の中でも一番多いアルツハイマー型認知症の症状は？」を参考にしてください。
⑨も⑧と同じで指示を理解しているかを確認
出来ない場合は失読(言葉が読めなくなる症状)の疑いがあります。
⑩で文章が正常に書けるかを確認
出来ない場合は失書(文字が書けなくなる症状)の疑いがあります。
⑪で視覚認知が正常かを確認
「視覚認知」とは目から入る情報を脳に記憶させる機能です。
アルツハイマー型では特に視覚認知が難しくなります。
満点は30点で22点から26点が軽い認知症、21点以下は認知症を疑います。
但し、このテストの点数が悪かったからといって、即「認知症」と診断されるものではありません。
ですが、気になる場合は、病院に行って検査・診断をおすすめします。
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